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如何温暖过冬的艾灸方法?

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2018.11.27
信息摘要:
冬天到了,天越来越冷,往往到这个季节,有一些年轻人或大部分老年人都会开始觉得疼,我这里疼,我那里疼,无论穿多少衣服,都觉得有些地方疼。今天给…

冬天到了,天越来越冷,往往到这个季节,有一些年轻人或大部分老年人都会开始觉得疼,我这里疼,我那里疼,无论穿多少衣服,都觉得有些地方疼。今天给大家分享“怎么用艾灸帮我们驱寒过冬”。

谈到艾灸的起源,最早它并不仅仅是帮我们治病的,它和巫术有着千丝万缕的关系,古人认为艾草是驱邪的象征,而火是极为神秘的力量,而信仰火的巫术也随之兴起,古时候巫师拿着火舞动,念着咒语,然后用火烧病者的身体来驱赶邪神病魔,达到驱邪治病的目的。古人云“丘所谓无病而自灸耳”就是说没有病可以保健,在《黄帝内经》里,咱们也可以看到中医有五部分组成,第一是砭石、第二是针、第三是灸、第四是药、第五是推拿按摩,这五部分合起来就是中医,其实针灸是针刺和艾灸的合成,其中艾灸有非常重要的历史地位,“药之不及,针之不到,必须灸之!”意思是说若生病后,吃药不管用了,针刺也不好使了,这时候就需要艾灸了,艾灸专业治疗那种疑难杂症的。艾灸里面有一个谚语,叫做“艾有参之功,参无艾之德”意思就是说艾灸有人参的功效,人参却没有艾灸的功德,因为艾灸可以补充人的阳气,但是它不伤人,艾灸在帮人补充元气的同时也帮人疏通气血、打通经络。


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艾灸有两大功效,第一大功效:补充元阳。人体在抵御外邪的这种功能,我们就称为阳气,不管男女老少都需要这种东西,“人赖阳而生”意思是说人必须依赖阳气而生,例如今天出太阳了,我们会感觉精神很爽,如果下雨了,阴霾很重,我们就会觉得没精神不舒服,所以说阳气对我们非常重要,在阳气的推动下,我们的脉流在身上正常巡行,人的健康状态也就相对的稳定。第二大功效就是通经络,中医里面有“痛者不通,通者不痛”,就是说哪个部位痛了,说明这个部位经络不通,反之,经络通行的部位是不会痛的。

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有人会问,艾灸需要用艾叶,但是我们中药里面有那么多药材,用其他药材施灸不行吗?效果是不行的,历史上曾经有人用八木之法做对比,例如松木、柏木、竹子、枣木等来灸,结果用了以后,非但不能治病,反而还会伤身体。按照中医来讲,艾是一个纯阳之物,不仅能祛除寒气,还能够温经、散寒、止痛。冬天到了,不只是外面天气冷,我们肌肤、骨头缝都会感到寒冷,但是为什么只有艾灸可以帮助我们驱寒呢?因为艾草火力比较温和,艾灸的时候,它的渗透力比较强,在经络上传导,能直达病灶改善所有的症状。

古人说:“七年之病,求三年之艾”意思是说用三年以上的艾草来艾灸,治疗疾病是非常好的,若不用三年以上的艾草来做艾灸的话,它会比较烈,不但不能治病,而且会伤人。


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最常用的几个穴位是中脘穴、命门穴、关元穴、足三里穴、风门穴等,为什么使用频率那么高呢?因为这些穴位都是属于养生保健穴,能够驱寒祛湿,通经活络。

首先说中脘穴,艾灸中脘穴能够促进胃肠的吸收,能够祛除身体上的寒气,尤其是冬天,人们寒气比较重,常艾灸这个穴位能够增强抵抗寒邪的能力,还有就是命门穴,它有生命之门之称,命门穴打开以后,它可以解决颈肩腰腿的问题,还可以解决男性和女性的生殖系统的问题,在艾灸命门穴的时候,它能渗透到腹部,所以说命门穴非常重要。再说一下足三里,它是保健的大穴,常言道“拍打足三里,胜吃老母鸡”,三十岁以上的人必灸足三里,但是小孩子禁止艾灸足三里,因为小孩火力旺盛不需要再补了,若补多了反而适得其反,除非小孩子病了,例如有肠胃疾病,可以艾灸来解决病症,如果是健康的小孩子,万万不可艾灸足三里。十八岁以上的孩子可以艾灸风门穴,它可以预防感冒,这个时间段的孩子生命力旺盛,全身的精力都在生长上了,抗御外邪的能力弱了,邪气里面风是排在第一的,风门又是风出入的门户,所以这个时候艾灸风门穴是比较好的,它在第二胸椎下,旁开1.5寸。还有一个三阴交穴,这是一个女性的保健学,它之所以叫三阴交,因为它是三条阴经肝、脾、肾的交汇处,女性的很多疾病都和肝、脾、肾有关系,所以说这是非常适合女性的保健穴,不过也适合二三十岁的年轻人。它的位置在脚踝内侧最高处上三寸,如果身体有问题,按压此处有刺痛感。

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艾灸虽然非常好,但并不是十全十美,更不能包治百病,有一些人是不适宜做艾灸的。《伤寒杂病论》里面曾经有这样的记载,阴虚火旺的人切不可艾灸,阴虚火旺属于虚火症状,大部分是因为精亏血少,伤了自己的阴液,阴虚阳亢,导致自己身体内部虚热虚火,在临床上常常体现在一个部位的病症,例如牙痛、咽痛、口干舌燥、大便干结,小便短赤等,都属于阴虚火旺的症状,大家一定要辨别清楚,不要胡乱艾灸,不然加重病情,得不偿失。

最后,祝愿大家在严冬之时,能好好调理自己的身体,温暖度过每一个寒冬,谢谢支持。

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