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女性艾灸养生,冬天你必须选择的养生方式_艾修堂

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2018.11.30
信息摘要:
女性天性属于阴柔之体,阳气不足、体质过寒,这就造成了现代女性身体健康明显低于男性的主要问题所在,而艾灸养生是最好补充人体阳气的方法,尤其是对…

女性天性属于阴柔之体,阳气不足、体质过寒,这就造成了现代女性身体健康明显低于男性的主要问题所在,而艾灸养生是最好补充人体阳气的方法,尤其是对女性的寒性体质也是效果特别显著。


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女性冬季艾灸养生的重要性

为什么会这么说呢?其实对于女性来讲,进入冬天,北方的天气已经很寒冷,这个时候最需要增强自身的抗寒能力,才能使身体暖和起来,远离月经不调、痛经、以及寒凝血淤导致的多种妇科病。

而艾灸养生可以通过艾灸来帮助女性来克服这些问题,而且艾灸过程释放的近红外线比远红外线的调节作用更强,因此艾灸养生是古今公认最好的补充阳气有效方法。

女性冬季艾灸养生的几个重要穴位


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中医认为,人之所以可以生龙活虎,离不开血和气两种东西,以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能健康而无疾。

女性体质为阴性,容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋润。身体沉重、僵硬、酸痛,正是身体中有寒邪作祟的表现。


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而艾草为纯阳性,可以迅速补充人体内的阳气,使之气血充足,从内至外的散发活力与魅力。

一、关元穴——在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸,主管女性的生殖。

二、血海——屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处,这是脾经经过的地方。

三、足三里——在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指),这是胃经所经之处。

四、三阴交——在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。肝、脾、肾经都要从这里交会。

女性体质为阴性,容易因寒凉而生病。而如果经常用仁艾贴或好想艾施灸身体上四个重要的穴位,可以迅速补充女性体内的气和血,从而达到气血通达,身体舒畅,各个功能器官运转正常的功效。

冬季女性常用艾灸养生,不仅可以补足身体的阳气,增加自己的免疫力与抗寒能力,还可以有效增加女性的气血,让女性更加漂亮美丽,既健康又美丽的艾灸养生方式,你还在等什么呢?

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