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艾修堂养生课堂:网球肘怎么治?

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2020.03.17
信息摘要:
艾修堂想说妈妈们真的是不容易啊,不仅辛苦怀胎十月,生下来后还得带她哄他,一不小心还容易患上各种妈妈类的疾病,今天小编要跟大家说的就是妈妈常患…
艾修堂 想说妈妈们真的是不容易啊,不仅辛苦怀胎十月,生下来后还得带她哄他,一不小心还容易患上各种妈妈类的疾病,今天小编要跟大家说的就是妈妈常患的一种病—网球肘。

网球肘并不是打网球得的疾病,它是肱骨外上髁炎,肱骨外上髁处前臂伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症,是一种劳损型病变,因为网球运动员容易得此病,所以叫网球肘,但它的易患人群很多,如:家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动。

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治疗网球肘可以艾灸阿是穴(痛点),在痛点处用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒,艾灸后可以按摩一下痛点或是沿着痛的经络按摩,治疗期间,不要做不利于恢复的动作,如打方向盘,拧干衣服等,秋冬季要注意保暖,以防受凉。

网球肘属过劳性综合征,要想疾病痊愈,艾修堂 提醒:除治疗外,日常活动方式也要改变,如日常活动经常变换姿势,避免某个动作做太久;女性随身挎包不要太重,建议拎小包,或者尽量选择背包。

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