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艾修堂:艾灸背后的那些事儿(上)

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2020.05.25
信息摘要:
艾修堂健康课堂准时开课啦!今天要跟大家聊的是艾灸注意事项之上部分。很多人都说自己懂艾灸,艾灸哪有那么多禁忌,不就是注意不烫伤就行了吗?其实不…
艾修堂 健康课堂准时开课啦!今天要跟大家聊的是艾灸注意事项之上部分。很多人都说自己懂艾灸,艾灸哪有那么多禁忌,不就是注意不烫伤就行了吗?其实不是的,艾灸背后有很多细节,如果不注意,反而会有反效果,我们一起来看看。

心态平和,慎选艾灸对象,施灸前要保持心情平静,在大悲、大喜、大怒等不稳定情绪时艾灸,效果会打折扣。艾修堂 提醒对于无自制能力的人,如精神病患者等不要施灸;对于极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人不要施灸;对于某些患有传染病,有高热、昏迷、抽搐、身体极度衰竭、形销骨立等情况的人不要施灸。

艾灸部位的选择:对于暴露在外的部位,如脸、头部,尽量不要直接灸,以免形成瘢痕,影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰部、下腹部,男女的乳头,男性的睾丸等不要施灸,关节部位不要直接灸;大血管处、心脏部位不要灸。

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艾灸材料的选择要注重灸料的质量,艾绒的好坏决定治疗效果。一般直接灸一定要用极好的艾绒,才不会伤经络。如果是隔姜灸或隔蒜灸,那么一定要用新姜鲜蒜效果才会好。


掌握正确施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。而有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸,不要在饭前空腹时和在饭后立即施灸。

专心致志,耐心坚持。施灸时要注意思想集中,以免艾条移动不在穴位范围,或误伤皮肉,也浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。另外艾修堂 提醒初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些壮数少一些,以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行。对于皮肤感觉迟钝者或孩子,用食指中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

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