艾灸扶正正当时，立冬艾灸这些穴位！

11月7日，农历九月三十，立冬。

艾灸扶正正当时，立冬后阳气要敛藏艾灸哪些穴好呢？立冬艾灸这些穴位：

1、立冬艾灸神阙

立冬后天冷了，容易感冒，艾灸神阙可预防感冒提高免疫力，可选用艾条进行温灸儿童艾灸时间10到20分钟，或者选用艾柱隔姜灸成人艾灸时间三十到六十分钟。

2、立冬艾灸关元

3、立冬艾灸命门

另外肾俞穴、足三里穴、涌泉穴、膻中穴也可以跟据自己的身体情况进行选择性的进行艾灸。